참포도나무병원

안녕하세요 참포도나무병원 입니다

척추의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다

우리의 몸을 지탱해주는 것은 물론이고 머리를 받치고 있으며 골반까지 연결돼 있기 때문에 이상이 생기면 큰 문제가 될 수 있습니다

다양한 척추질환 중 오늘 설명드릴 문제는 척추측만증 인데요

반듯하게 위치해 있어야 할 척추가 S자 혹은 C자 형태로 휘어져 있으며 뼈 마디마디가 틀어지는 변형이 일어난 질환이 바로 척추측만증 입니다

척추측만증은 갑작스럽게 나타난다라기 보다 서서히 진행되기 때문에 대다수의 사람들이 모르고 지나치는 경우가 많습니다

양 발을 가지런히 모은 후 무릎을 펴고 허리를 구부렸을 때 등의 높이가 다를 때, 신발 한 쪽만 닳을 때, 양쪽 어깨 높이가 다를 때, 특별한 이유 없이 호흡이나 소화기에 장애가 발생되었을 때 척추측만증을 의심해 볼 수 있으며 빠른 시일내에 병원에 방문하여 정확한 검사를 진행하는 것이 좋습니다

척추측만증 초기에는 쉽게 알기 어렵지만 증상이 진행되면서 척추 주변의 근육, 인대, 신경이 압박을 받게 되면서 요통이나 어깨결림, 두통 증세가 나타나게 됩니다

이 같은 증상이 더 심해지면 심장, 폐 등을 압박해서 호흡 순환의 이상이 생길 수 있어 조기에 치료하는 것이 중요합니다

초기에는 기울기 시작하는 척추를 바로잡는 운동치료만 으로도 악화를 방지할 수 있는데 진행 속도가 빠르거나 척추가 20도 이상 휜 상태라면 보조기를 착용하는 것이 효과적입니다

보조기는 허리부터 가슴까지 척추를 잡아주는 역할을 하므로 좀 더 정상적인 척추 형태를 유지하면서 성장하는 데 효과적입니다

그 밖에 궁금한 점에 대해서는 상담을 통해 확인 가능하오니 참고 부탁드리겠습니다

안녕하세요 참포도나무병원입니다

오늘 이 시간에는 척추측만증에 대해 이야기를 나누어 보려고 하는데요

척추측만증은 척추가 정면에서 보았을 때 옆으로 휜 것을 말합니다

보통 사춘기가 시작되는 10-12세 사이에 많이 나타나며 바르지 못한 자세에서 오는 이상이나 통증에 의해 발생하는 기능성 척추측만증과, 척추 구조 자체에 변화가 일어나는 특발성 척추측만증으로 나눌 수 있죠

외형적으로 어깨와 골반 쇄골의 높이가 다르거나 등을 앞으로 90도 구부리면 한 쪽 등이 다른 쪽 등 보다 더 위로 튀어나와 보일 때 척추측만증을 의심해 볼 수 있죠

척추가 굽은 각도가 10-25도인 청소년기 척추측만증은 자세교정 및 운동과 함께 4-6개월에 한 번씩 정기적으로 방사선 촬영을 통해 경과를 지켜봐야 합니다

굽은 각도가 25-30도인 경우는 보조기 치료를 해야하며 40도 이상으로 심각한 경우는 수술적 치료를 해야하죠

일상 생활 속 바른 자세와 습관은 균형 잡힌 체형을 만들고 척추측만증을 예방하는데 있어 가장 기본적인 방법입니다

무거운 가방은 양쪽 어깨를 번갈아 가며 메준다거나 학업도중 흐트러지는 자세를 바로 잡고 적당한 휴식과 스트레칭을 통해서도 척추측만증을 예방할 수 있으니 궁금한 점은 참포도나무병원으로 문의 부탁드리겠습니다

척추질환이나 비만,고혈압은 일반적으로 성인병으로 분류되는 질환인데요.
하지만 요즘에는 성인병이라는 말이 무색할정도로 어린 아이들에게도 많이 발생하고 있는 상황입니다.
특히 척추측만증을 앓고 있는 아이들이 많은데요.
오늘은 바로 이 척추측만증에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

아이들에게 척추측만증이 생기는 이유는 잘못된자세로 부터 비롯된건데요.
스마트폰을 장시간 내려다본다던가 잠을 잘때 옆으로 누워서 자는 자세들도 척추측만증을 일으키는 원인이 되니 주의해주시기 바라겠습니다.

병원에 방문하여 정확한 검사를 받아봐야 척추측만증이지 알수 있는 거지만 그전에 스스로 자가진단을 하는 것도 중요한데요,
아래는 척추측만증자가진단표니 아래와 같은 증상이 있다면 망설이지 마시고 병원에 방문하여 검진을 받아보시기 바라겠습니다.

그렇다면 병원에서는 어떤 치료법으로 척추측만증을 개선하는지 살펴볼까요?

척추측만증치료는 3단계로 진행되는데요.

이는 척추측만증으로 인하여 척추가 휘어진 각도가 어느정도인지에 따라 달라집니다.
휘어진 각도가 20도 미만이라면 보존적치료를 진행하며 20도에서 45도 사이라면 운동과 함께 보조기를 착용합니다.
만약 45도이상으로 휘어졌을 경우엔 수술적치료가 필요하게 되니 그전에 병원에 방문하여 치료를 진행하시기 바라겠습니다.

이러한 치료를 받으면 척추측만증으로 휘어진 허리가 다시 원상태로 돌아오실 수 있습니다.

그러면 마지막으로 척추측만증을 예방하는 방법에 대해 살펴볼까요?

무엇보다 나쁜 자세를 오랫동안 유지하여 발병하는 질환인 만큼 평소 바른자세를 유지하고 허리를 펴주는 운동을 꾸준하게 해주는 것이 좋습니다.

척추교정을 위한 스트레칭에 대해서도 살펴볼까요?

오늘은 척추측만증 증상과 치료법 그리고 예방법에 대해서 살펴봤는데요.
보다 많은 정보를 원하신다면 아래 홈페이지를 방문해주시기 바라겠습니다.

척추측만증은 어느 연령대에 제일 발병률이 높을까요?

놀랍게도 10대입니다. 보통 사춘기가 시작되는 10세에서 12세 사이에 많이 나타나죠. 그런데 한참 키가 쑥쑥 커야 할 시기에 척추측만증에 걸리면, 제대로 성장하지 못할 것임은 물론 성인이 되어서도 굉장히 힘들겠죠? 그래서 증상이 장기화되기 전에 반드시 조기 치료를 받아보시기 바랍니다.

척추측만증은 정확히 어떤 질환일까요?

정면에서 봤을 때 옆으로 휜 상태를 말하는 것입니다. 좀 더 정확하게 표현하자면, 단순히 옆으로만 휜 것이 아니라 3차원적으로 변형된 상태를 말하죠.

그렇다면 발생하는 원인은 무엇이죠?

저희 참포도나무병원의 김병우 원장님께서 척추측만증의 대표적인 원인에 대해 설명해주셨는데요. 그렇다면 원장님께서 말씀하시는 ‘잘못된 자세’에는 어떤 것들이 있을까요? 예시를 한번 들어보도록 하겠습니다.

바로 이런 자세들이 있는데요. 스마트폰의 장기간 사용이나 가방 한쪽으로 메기, 다리 꼬고 앉기 등등 전부 생활 속에 많이 스며들어 있는 습관들이죠. 하지만 앞서 말씀 드렸다시피 이런 습관들을 고치지 않고 계속 방치하는 경우, 척추측만증에 걸릴 수 있으니 각별한 주의가 필요합니다.

그렇다면 자가진단을 함께 해보도록 할게요!

물론 정확한 것은 당연히 병원에 가서 확인해봐야겠지만, 그래도 그 전에 어느 정도 자신의 상태를 파악하길 원하는 분들이 많을 것입니다. 그래서 그런 분들을 위해 자가진단 체크 리스트를 준비해보았는데요! 아래와 같습니다.

이처럼 어깨나 골반이 한쪽으로 기울어져 있는 경우에는 척추측만증에 걸린 것일 가능성이 높으니 꼭 병원에 오셔서 검사를 받아보세요!

치료는 이렇게 진행됩니다

이처럼 휘어진 각도에 따라 치료법을 정하기 때문에, 더더욱 검사가 중요한데요. 그렇다면 여기서 운동치료는 어떻게 진행되는 것일까요?
이는 슈로스 치료라고도 부르는 요법으로서, 독일에서는 이미 오래전부터 시행되고 있답니다. 그리고 저희 참포도나무병원에 오시면 바로 이 슈로스 치료를 받아보실 수 있습니다.

오늘은 척추측만증이라는 질환에 관해 살펴보았는데요. 저희 참포도나무병원에 오셔서 소중한 건강을 되찾아보시기 바랍니다.

허리질환이라하면 보통 나이가 드신 분들에게 주로 발병할 것 같지만 요즘에는 어린 학생들에게서도 척추측만증과 같은 질환이 발병하고 있습니다.
하루종일 의자에 앉아 공부하는 경우가 많다보니 잘못된 자세로 앉아 있을 경우 허리 변형을 일으켜 척추측만증이 발생하게 되는것이죠.
오늘은 이 척추측만증에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

척추측만증이란 뒤에서 봤을 때 일자형이어야 할 척추가 S자형 혹은 C자형으로 휘는 질환인데요.
몸이 전체적인 균형이 잘 맞지 않은 상태고 골반이 틀어져 있는 경우가 많습니다.
그렇기 때문에 어깨위치가 다르고 신발을 신었을 때 한쪽면만 구두가 닳는 등에 문제를 일으키게 됩니다.

일반적으로 척추측만증은 큰 통증을 일으키지않고 척추변형만 일으키는데 더러 요통을 일으키는 경우도 있습니다.
그러니 만약 자신의 어깨 높이가 다르고 골반이 틀어진 느낌이 나시다면 병원에 방문하여 진단을 받아보시기 바라겠습니다.
심지어 극심한 경우에는 폐의 기능까지 저하시켜 호흡곤란을 일으키기도 합니다.

그렇다면 척추측만증 예방법은 무엇이 있는지 한번 살펴볼까요?

이번에는 치료법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
척추측만증은 척추가 급어진 각도에 따라 치료법이 다른데요.
굽은 각도가 심하지 않은경우에는 자세 교정만으로도 호전될 수 있지만 굽어 있는 각도가 20도에서 45도정도가 된다면 자세교정과 더불어 보조기를 착용한 치료를 진행해야합니다.

만약 이보다 더 심하게 굽어져 있을 경우에는 수술까지 진행하셔야힙니다.

척추측만증에 가장 효과가 좋은 치료는 슈로스 운동치료법인데요.
이는 독일에서 전해졌으면 전세계적으로도 크게 관심을 받고 있는 치료입니다.
이는 골반 회복을 근거로 개발된 방법으로 3차원적인 운동을 통해 비뚤어진 척추를 바로잡아주는 역할을 해줍니다.

저희 참포도나무병원에서는 이러한 슈로스 운동치료의 원리를 이용하여 비뚤어진 척추의 형태를 명확하게 파악한뒤 그에 맞는 맞춤 치료로 교정해드리고 있습니다.

척추측만증 외에 또다른 척추질환에 대해 궁금하시다면 아래 홈페이지를 방문해주시기 바라겠습니다.

척축측만증이 발병하는 기본적인 원인은 바로 잘못된 자세라 할 수 있는데요.
그렇기 때문에 책상 앞에서 많은 시간을 보내는 직장인, 학생들에게 주로 발병하는 질환입니다.
성장기 때 잘못된 자세가 습관이 되어 척추가 잘못 크게 되면 척추가 나쁜 자세로 있어야지만 편하게 느껴져 척추측만증 뿐 아니라 다른 질환으로 이어지게 될 수 있습니다.
그렇기 때문에 어렸을 때부터 바른 자세를 유지하도록 해주는 것이 좋습니다.

척추측만증 증상에 대해 알아볼까요?
우선 거울을 봤을 때 어깨가 한쪽이 더 올라가있거나 대칭이 안 맞는다면 척추측만증을 의심해보셔야 합니다.
외관상으로 알 수 있는 질환이기에 골반이나 어깨 위치가 다른 것만으로도 어느 정도 파악할 수 있으며 신발이 한쪽만 닳는 경우도 척추측만증 증상 중에 하나입니다.

보통 정상보다 10도이상 휘었을 때 척추측만증 진단을 내리게 되는데요.
또한 이 척추가 굽은 각도가 어느 정도인지에 따라 치료법이 다릅니다.
굽은 각도가 25~30도 정도라면 보조기를 이용하여 교정해주는 방법으로도 충분히 교정할 수 있지만 굽은 각도가 심한 경우에는 수술적인 치료까지 받아야 합니다.

척추측만증 치료 중에서는 슈로스운동치료가 매우 효과적인데요.
이 슈로스 운동치료는 독일에서 오래 전부터 시행되고 있는 치료법으로 골반회복을 근거로 하여 3차원적운동으로 뒤틀어진 척추를 바로잡아주는 치료법입니다.
저희 참포도나무병원에서는 이 슈로스 운동치료의 기본원리를 통해 척추의 정확한 커브형태를 파악해 그에 맞는 일 대 일 맞춤 치료를 진행해드리고 있습니다.

척추측만증은 발병하게 되면 몸 전체적인 변형을 일으키는 만큼 미리 예방해주는 것이 좋은데요.
예방하기 위해서는 평소 올바른 자세를 유지하는 생활습관을 가지는 것이 좋습니다.
의자에 앉을 때에는 한쪽 다리를 꼬아서 앉는 자세보다는 허리를 의자에 깊숙이 넣어 바르게 앉는 것이 좋으며 서있을 때에는 의식적으로 어깨, 골반들의 균형을 유지하면서 다니는 것이 좋습니다.
또한 장시간 앉아있어야 할 시에는 중간중간 일어나서 스트레칭 등을 해준다면 척추측만증을 예방할 수 있습니다.

척추측만증은 어린 나이에서부터 찾아올 수 있는 만큼 나이가 어린다고 해서 방심하지 마시고 올바른자세를 유지하는 습관을 가져보시기 바라겠습니다.