참포도나무병원

목디스크란 정상적인 경추 구조인 C형 구조와 달리 경추의 충격이나 만성적인 부적절한 자세로 인해 경추 주위 근육의 경직 등으로 일자 형태로 변하여 통증을 유발하는 증상을 의미합니다

팔이저린이유 중 하나 역시 목디스크에 의한 것일 수 잇으며 팔이저린이유 이외에도 팔에서 손가락까지 저린 느낌, 두통, 거울로 얼굴을 보면 귀 높이가 서로 다른 현상 등도 대표적인 목디스크 증상이라 할 수 있습니다

원인은 대부분 바르지 못한 생활습관과 자세에서 발생하는데 장기적으로 책상에 오래 앉아있으면서 과도하게 고개를 숙이거나 책이나 신문을 바닥에 놓고 보는 것도 원인이 될 수 있습니다

또, pc를 사용할 때 모니터나 거울이 눈높이보다 아래에 있거나 높은 베개를 사용하는 경우에도 발생할 수 있으며 이외에도 교통사고로 직접적인 충격으로 목뼈 관절에 손상이 온 경우도 해당 될 수 있습니다

거북목과 일자목은 초기에 치료를 받는 것도 중요하지만 예방방법을 정확히 알아야 합니다

알맞은 베개를 사용하고 평소 스마트폰이나 pc를 사용할 때 고개를 과도하게 아래로 숙이는 자세는 피하는 것이 좋을 수 있으며 공부를 오래 하는 수험생이나 대학생들에게도 많이 발생하는데, 공부를 할 때는 독서대 등을 이용해 자신의 눈높이보다 책을 위에 놓고 보는 것이 좋을 수 있습니다

본인이 일자목이나 거북목 증상을 느끼고 있다면 방치하기보다는 병원에 내원해 증상에 맞는 치료를 받는 것이 중요할 수 있으니 궁금한 점은 상담을 통해 확인 부탁드리겠습니다