참포도나무병원

손목터널증후군의 원인은 손목의 과도한 사용입니다

때문에 손을 많이 사용하는 직업을 가진 사람들에게 자주 발생하는데 또 다른 원인으로는 부정 유합된 원위 요골 골절, 감염이나 외상으로 인한 부종이 있을 경우, 반복적 가사노동에 의한 경우, 컴퓨터 및 스마트폰의 사용으로 손목에 지나친 부담을 준 경우, 손목 부위의 골절이나 탈구로 수근관이 좁아져서 신경이 눌리는 경우, 감염이나 류머티스 관절염, 통풍 등 활액막염을 초래하는 질환의 합병증으로 인한 경우 등으로 발생할 수 있습니다

손목터널증후군의 증상은 엄지와 둘째손가락, 셋째 손가락이 저리고 무감각해지는 증상이 가장 흔한데 엄지 두덩 부위가 뻐근한 듯한 방산통이 있으며, 간혹 하완골 척측 및 어깨 통증을 호소하기도 합니다

손목터널증후군치료는 비수술적 치료를 권장합니다

비수술적 치료의 목적은 손목 관절에서 정중신경에 가해지는 압박을 줄이는 것이죠

초기에는 야간 손목고정보조기를 착용하고 가능하면 3~4주간 낮에도 착용하고 있으면 좋은데 염증과 통증을 줄이기 위해서는 초기에는 꾸준히 착용하는 것이 좋습니다

하지만 이러한 방법으로도 손목터널증후군치료가 되지 않을 땐 수술을 고려해봐야 할 수 있습니다

수술적 손목터널증후군치료는 손금을 따라 절개하는 방법인데 아마 부담스러워하는 환자분들이 분명 계실 수 있겠죠?

허나 이는 수술이라고는 하지만 복잡한 수술이 아니며 10분 내지 15분 정도면 수술이 끝이나고 손금을 따라 절개하기 때문에 흉터 또한 남지 않으며 회복 역시 빨라 현대인들에게 제격인 손목터널증후군치료라 할 수 있습니다

궁금한 점은 상담을 통해 확인해보세요!

안녕하세요 참포도나무병원입니다

오늘 이 시간에는 손목터널증후군치료 방법에 대해 이야기를 나누어 보도록 하겠습니다

손과 손목 관절은 우리 몸에서 가장 바쁜 관절 중 하나입니다

움직임이 많은 손과 손목은 일상생활에 늘 고생하고 있죠

이러한 이유 때문에 손목터널증후군 환자는 매년 증가하고 있으며 이전에는 가사노동으로 손 사용이 과다한 중년 여성에서 주로 발생하였으나, 최근 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용하게 되면서 직장인을 비롯하여 임산부, 청소년 등 연령 및 성별에 관계없이 문제가 나타나고 있는 상황입니다

손목터널증후군치료는 현 상태에 따라 달라질 수 있는데요

증세가 가벼운 경우라면 무리한 손목 사용을 자제하고 부목으로 손목을 고정하며 소염제 등을 이용한 약물 치료 및 손목터널 내 주사 치료 등으로 효과를 기대해 볼 수 있습니다

허나 3-6개월간 이러한 손목터널증후군치료를 했음에도 불구하고 호전이 없거나 악화되는 경우라면 수술적 치료를 고려해야 합니다

수술이라고 하니 덜컥 부담을 느끼시는 분들이 계실 수 있는데 이는 소요시간이 10분 밖에 되지 않는 무척 간단한 방법이며 수술 후 빠른 일상복귀가 가능하여 현대인들에게 제격일 수 있습니다

손목터널 증후군을 예방하려면 평소에 손과 손목을 보호하는 습관이 중요합니다. 손과 손목의 반복되는 동작과 무리한 사용 및 장시간 고정된 자세를 피하는 것이 좋습니다

또한 일정한 간격으로 휴식을 취하며, 손목을 돌려주거나 팔을 앞으로 뻗어 깍지를 낀 상태로 앞이나 위로 스트레칭을 하면 도움이되니 참고 부탁드리겠습니다

사람 손목 안에는 뼈와 인대로 둘러싸인 터널이 있고 그 터널안으로 손가락을 구부리는 굽힘힘줄과 손바닥의 감각을 담당하는 정중신경이 지나가는데 손목터널증후군은 이 통로가 여러 원인으로 좁아지거나 내부압력이 증가하면서 여기를 지나가는 정중신경이 눌리면서 발생됩니다

새끼손가락을 제외한 정중신경의 지배영역인 엄지, 검지, 중지, 손바닥 부위가 저리고 타는 듯한 통증과 손저림, 물건을 잡아도 감촉을 느끼지 못하는 등 이상감각이 나타나며 저린증상이 주로 밤에 찾아와 잠에서 깰 정도로 손이 저리기도 합니다

증상이 심하지 않다면 손목을 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하면서 찜질이나 마사지 시행할 수 있습니다

허나 심한 경우엔 수술을 통해 신경을 누르고 있는 인대를 풀어주어야 하는데 수술이라고 하니 부담이 되시는 분들이 계실 수 있습니다

손목에서 신경을 압박하는 인대를 잘라 저린 증상을 없애는 치료로 부위마취 하에 손바닥과 손목의 중간 정도 부분을 2㎝ 내외로 절개, 두꺼워진 손목 인대를 절제하여 감압시켜 줍니다

수술시간은 10분이면 충분하며 손바닥 손금을 따라 절개하기 때문에 수술 후 흉터도 거의 없을 뿐만 아니라 수술 후 2~3일이면 식사나 글쓰기 등 간단한 일상생활이 가능합니다

손목터널증후군은 손목의 지속적이고 반복적인 동작이 주요 발병원인인 만큼 평소 손 근육을 이완하는 스트레칭을 생활화하고 일상 속에서 손목을 보호하는 습관을 통해 예방할 수 있습니다

그 밖에 손목터널증후군치료에 대한 궁금한 사항은 언제든 문의를 통해 확인하시기 바라겠습니다

안녕하세요 참포도나무병원입니다

심한 손목통증 때문에 사소한 일 조차 하기 힘든 분들 계신가요?

이는 단순히 넘길 문제가 아닐 수 있습니다

왜냐하면 손목터널증후군일 가능성이 높기 때문이죠
 

손목터널증후군은 중년 여성에게서 많이 발생되는게 보통인데 가사일과 사회생활의 병행으로 손목이 충분히 쉴 시간을 갖지 못하기 때문입니다
 

아래와 같은 증상이 나타난다면 손목터널증후군을 의심해 볼 수 있으며 손목터널증후군치료가 필요할 수 있습니다

- 엄지와 2, 3, 4 손가락 일부가 저리다
- 주로 야간에 심하게 나타난다
- 손가락이 화끈거리는 느낌이 든다
- 물건을 들다가 자주 떨어뜨린다
- 아침에 일어났을 때 손이 굳거나 경련이 있다
- 팔을 올렸을 때 팔목에서 통증이 나타난다
 

저희 참포도나무병원에서는 손목터널증후군치료를 상태의 심각성에 따라 세 단계에 나누어 진행하고 있습니다

먼저 1단계는 손목을 최대한 사용하지 않고 마사지나 찜질을 진행합니다

2단계는 약물이나 주사 등의 보존적인 치료를 진행하며

3단계는 손목터널절제술이라는 수술을 진행합니다

3단계까지 가지 않도록 조기에 손목터널증후군치료를 받는 것이 좋겠죠?
 

하지만 손목터널절제술을 받는다 할지라도 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다

참포도나무병원에서 진행하는 손목터널절제술은 10분 내외로 시술 시간이 짧으며 흉터도 거의 없고 일상 복귀도 빠르기 때문이죠

참을 수 없는 손목통증!
참지 마시고 해결해보시기 바라겠습니다