참포도나무병원

거북목이나 일자목의 경우 과거에는 교통사고 등으로 인한 외상 및 근육의 긴장이 원인이 되어 발생하던 것과는 달리 최근에는 장시간 PC사용을 하는 경우와 스마트폰 대중화로 인해 올바르지 못한 자세로 오랜 시간을 보내는 경우가 많아지면서 목통증을 유발하는 거북목과 일자목 증상을 보이는 사람들이 늘어나고 있습니다

일자목 또는 거북목이라고 불리는 목뼈의 전만의 소실 또는 후만 변형은 일반적으로 잘못된 생활습관에서 오는 경우가 많으며 방치하게 되면 목디스크를 유발할 수 있고, 환자들은 후두부, 목 후방부, 양측 어깨 부위 근육들의 만성 피로와 연관되는 증상을 호소하는 경우가 많습니다

더불어 요추와 흉추의 자세도 고려해야만 추가적인 자세이상 및 척추이상으로 이어지는 경우를 방지할 수 있습니다

또한 평소 고개를 앞으로 빼는 자세를 취한다거나 바르게 서 있는 자세에 이상이 관찰될 경우에는 신경외과 등을 내원하여 올바른 치료를 진행하는 것이 바람직하며, 휴가 후 목통증이 심해진 경우에도 목디스크 등의 질환을 의심하고 빠르게 병원을 내원하여 초기에 보존적 치료법을 받는 것이 좋을 수 있습니다

일자목스트레칭 치료법으로 도수치료를 꼽을 수 있는데 이는 의사 또는 물리치료사 손이나 신체의 일부를 이용하여 관절이나 인대, 근육 등을 자극하고 이완시켜줌으로써 통증을 완화시키고, 자세의 불균형을 수정해주는 요법을 말합니다

도수치료와 더불어서 집에서 본인의 상태에 맞는 일자목스트레칭을 해준다면 효과가 극대화 될 수 있으니 궁금한 점은 상담을 통해 확인 부탁드리겠습니다