참포도나무병원

뒷목이 뻐근하고 어깨 결림 증상은 누구나 경험하는 국민 통증이라고 해도 과언이 아닙니다

노화에 의한 퇴행성 원인으로 목디스크 노인 환자수도 늘었고, 스마트기기 사용 등 바르지 못한 자세로 인한 젊은층 환자도 점점 증가세를 보이고 있죠

목디스크는 목의 퇴행성 변화로 인대와 뼈, 연골 등 조직이 커지면서 신경에 문제가 생기거나 목에 직접적인 충격이 가해졌을 때 주로 나타나는데 목뼈는 해부학적으로 크기가 작고 주변 근육이나 인대도 비교적 약해 작은 충격에도 흔들림의 강도와 범위가 커 디스크가 밀려나올 위험이 높습니다

경추 추간판 문제로 내원한 환자의 대다수는 간단한 비수술적 요법으로 치료가 가능할 수 있으며 목 통증과 어깨와 팔, 손가락까지 팔 저림 증상으로 연결돼 팔의 힘이 빠지고 반신이 저리며 우둔한 경우 목디스크를 의심할 수 있습니다

목디스크는 초기 증상이 다른 질환과 비슷해 헷갈리기 쉽고, 증상이 천천히 진행되다 보니 목디스크에좋은운동 등과 같은 안일한 방법으로 해결을 도모하시려는 분들이 계십니다

허나 이렇게 치료 시기를 놓치게되면 디스크가 악화하는 문제가 발생하기도 할 수 있어 주의가 필요하죠

물론 목디스크에좋은운동이 나쁘다라는 것은 아닙니다

하지만 현 상태에 대한 정확한 파악과 선행적인 치료가 진행된 후 목디스크에좋은운동을 하는게 좋을 수 있다라는 것 입니다

목을 강화하는 운동으로는 손을 이마에 얹고 목을 숙이면서 손으로 막는 자세로, 손은 막으려고 하면서 머리는 미는 자세가 도움이 될 수 있습니다

틈틈이 목 주변을 자주 스트레칭 해주는 것도 방법이며 손으로 목 뒤를 감싸고 머리를 뒤로 젖혀 5초 정도 멈추고 5회 정도 반복하는 동작은 긴장된 목 근육을 풀어주고, C자 형태로 유지시켜줄 수 있으니 참고 부탁드리겠습니다

목디스크는 과거 중장년층의 대표적 질환이었으나, 최근 스마트폰 사용량 증가와 함께 바르지 못한 자세로 환자의 연령대가 점점 낮아지고 있습니다

목디스크란 경추와 경추 사이에 있는 추간판 사이로 내부의 수핵이 빠져나와 신경근이나 척수를 누르는 질환이라고 알고 계실탠데 초기에는 근육통과 같은 결림, 어깨의 묵직한 느낌, 목을 돌리기 어려운 등의 관절 제한 등으로 시작되고 증상이 반복적인 패턴으로 오기 때문에 자각이 어렵기 때문에 치료시기를 놓치는 환자들도 많습니다

하지만 목디스크를 계속 방치하면 전신 마비 및 하반신 마비까지 초래할 수 있다. 때문에 증상이 나타난다면 빠른 시일 내 내원하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다

목디스크에좋은운동이라고 병원에 가지 않고 집에서 해결하시려는 분들이 계실 수 있는데 이는 좋지 못하다라는 소리입니다

평소 어깨 통증이 지속되면서 팔 저림 증상이 나타나거나, 긴장성 두통과 머리 울림 현상이 있는 경우. 자고 일어나도 목이 뻐근하고 개운하지 않고 뒷목이 당기면서 어깨까지 아프다면 목디스크에좋은운동을 할 것이 아닌 진단과 치료가 필요할 수 있습니다

초기에 발견하면 간단한 치료 과정을 통해 빠른 회복을 유도하는 비수술적인 요법을 활용하는 것으로도 회복될 가능성이 높으며 신경차단술, 고주파수핵성형술, 도수치료 등으로 호전이 가능할 수 있습니다

그 중 신경차단술은 신경부위에 도달할 수 있는 매우 얇고 특수한 주사기를 사용해 약물을 주입하여 통증을 유발하는 신경을 차단하는 방법인데 정확한 약물 주사를 위해서 신체 내부를 특수한 의료장비를 통해 시술 위치를 확인하며 통증과 염증이 발생한 신경 주위에 스테로이드 성분이 포함된 소염 성분의 약물을 주입하여 염증의 악화를 막고 통증을 완화시킬 수 있습니다

그 밖에 궁금한 점은 언제든 상담을 통해 확인하시기 바라겠습니다

안녕하세요 참포도나무병원입니다

오늘 이 시간에는 목디스크에 대해 이야기를 해보도록 하겠습니다

목디스크란 경추와 경추 사이에 있는 물렁뼈 조직인 디스크가 튀어나와 신경근이나 척수를 눌러 통증이나 감각저하가 발생되는 질환입니다

매년 목디스크 환자 수가 점점 늘고 있는데 원인은 잘못된 자세와 생활습관입니다

뒷목부터 통증이 시작되는 경우도 있지만 대개 목보다 어깨와 팔의 통증을 호소하는 경우가 많습니다

또 어떤 경우에는 목은 멀쩡한 대신 팔과 손가락만 저린 증상이 나타나기도 하는데요

이렇게 목에 이상이 없어도 팔과 손가락이 저리면 목디스크를 한번쯤 의심해 봐야 합니다

목디스크로 진단되었을 때는 응급수술을 요하는 경우만 아니라면 물리치료를 먼저 하는 게 일반적입니다

그리고 이때 증상에 따라 견인치료기를 이용해 목뼈를 수직으로 잡아당겨 디스크 간격을 벌려주는 치료도 함께 할 수 있습니다

목디스크에좋은운동을 말씀드리기 보다는 우선적으로 치료를 진행한 후 생활습관 개선이 진행된다면 충분히 긍정적인 효과를 경험하실 수 있으리라 생각됩니다

궁금함 점은 언제든 참포도나무병원으로 문의 부탁드리겠습니다

안녕하세요 참포도나무병원입니다

오늘 이 시간에는 목디스크에좋은운동을 설명드리려 하는데요

그 전에, 목디스크에좋은운동을 하기 전 여러분의 현 상태에 대해 정확하게 체크하는 것이 중요할 수 있습니다

목디스크의 원인은 잘못된 자세와 생활습관일 수 있는데 오랜시간 고개를 앞으로 내밀거나 고개를 숙여 내려다 보는 자세 등이 목에 무리를 주는 대표적인 자세라 말씀드릴 수 있습니다

장시간 운전을 하거나 오랜시간 책상에 앉아 컴퓨터를 보며 작업하는 분들에게 목디스크가 많이 발생하는 것도 이때문이죠

허리디스크는 증상이 심할 경우 하반신 마비를 초래할 수 있지만 목디스크는 하반신 마비는 물론 전신마비까지 초래할 수 있어 더욱 위험합니다

보통 목이 뻐근하거나 불편하면 운동 부족이라고 생각해 목 운동을 하는 경우가 많은데 디스크가 있을 때 목운동을 잘못하면 증상을 더 악화시킬 우려가 있으므로 정확한 검사가 필요합니다

목디스크로 진단되었을 때는 일단 먼저 기본적인 물리치료(도수치료, 견인치료 등)를 시행해 볼 수 있습니다

그러나 통증이 매우 심한 경우에는 조기에 급성 통증을 가라앉히기 위해 주사요법, 경추신경유착박리술, 고주파수핵감압술 등의 비수술적 치료를 시행합니다

비수술적 치료는 간단하지만 세심한 기술이 필요한 만큼 의료진의 노하우가 중요한 시술이며 참포도나무병원은 환자분의 증상을 정확히 판단하고 환자분께 꼭 맞는 비수술 치료를 제안해드리고 있습니다

그 밖에 궁금한 사항은 참포도나무병원으로 문의 부탁드리겠습니다

안녕하세요 참포도나무병원입니다

최근 목디스크를 의심하며 병원을 찾는 분들이 늘고 있습니다

과거에는 중장년층들이 많이 찾으셨다면 최근에는 청소년부터 어르신까지, 모든 연령층이 방문해주신다라는 특징이 있죠

이렇게 된 이유는 우리의 생활습관과 무척 연관이 높습니다

보행중은 물론이고 잠들기 전 까지 스마트폰을 사용하는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다

이러한 자세는 목에 무리를 주는 대표적인 자세라 볼 수 있는데 목에 무리가 많이가면 뼈가 점점 일자 모양에 가까워지고 그럴수록 목에 가해지는 충격을 완화시키지 못해 디스크 발생 위험이 커지게 됩니다

디스크로 의심할 만한 증상 중 대표적인 것이 목통증일 수 있는데요 그 외에도 어깨통증 팔저림 두통까지 생길 수 있으니 평소와 다른 증상이 나타났을 때 곧바로 병원에 방문하시는 것이 좋습니다

목디스크로 진단되었을 때는 상태가 무척 심각해 응급수술을 해야하는 경우가 아니라면 목디스크에좋은운동과 같은 물리치료를 먼저 진행합니다

허나 이러한 목디스크에좋은운동 치료로 효과가 없다면 비수술 치료를 진행해 볼 수 있는데 비수술치료는 부분마취만으로 이루어져 회복시간이 짧고 흉터가 남지 않습니다

수술이 불가능한 경우에도 시술이 가능하며 수혈도 필요없고 감염의 우려 또한 없는게 특징이죠

요즈음에는 목디스크 환자의 95% 이상이 이러한 비수술을 통해 문제를 해결하고 있으니 여러분도 더 이상 통증을 참지 말고 언제든 참포도나무병원에 방문하여 치료를 진행해보시기 바라겠습니다