목디스크에좋은운동 이전에 할 것

 

 

 

안녕하세요 참포도나무병원입니다

 

오늘 이 시간에는 목디스크에좋은운동을 설명드리려 하는데요

 

그 전에, 목디스크에좋은운동을 하기 전 여러분의 현 상태에 대해 정확하게 체크하는 것이 중요할 수 있습니다

 

 

 

 

목디스크의 원인은 잘못된 자세와 생활습관일 수 있는데 오랜시간 고개를 앞으로 내밀거나 고개를 숙여 내려다 보는 자세 등이 목에 무리를 주는 대표적인 자세라 말씀드릴 수 있습니다

 

장시간 운전을 하거나 오랜시간 책상에 앉아 컴퓨터를 보며 작업하는 분들에게 목디스크가 많이 발생하는 것도 이때문이죠

 

 

 

허리디스크는 증상이 심할 경우 하반신 마비를 초래할 수 있지만 목디스크는 하반신 마비는 물론 전신마비까지 초래할 수 있어 더욱 위험합니다

 

 

 

 

보통 목이 뻐근하거나 불편하면 운동 부족이라고 생각해 목 운동을 하는 경우가 많은데 디스크가 있을 때 목운동을 잘못하면 증상을 더 악화시킬 우려가 있으므로 정확한 검사가 필요합니다

 

목디스크로 진단되었을 때는 일단 먼저 기본적인 물리치료(도수치료, 견인치료 등)를 시행해 볼 수 있습니다

 

 

 

 

그러나 통증이 매우 심한 경우에는 조기에 급성 통증을 가라앉히기 위해 주사요법, 경추신경유착박리술, 고주파수핵감압술 등의 비수술적 치료를 시행합니다

 

 

 

 

비수술적 치료는 간단하지만 세심한 기술이 필요한 만큼 의료진의 노하우가 중요한 시술이며 참포도나무병원은 환자분의 증상을 정확히 판단하고 환자분께 꼭 맞는 비수술 치료를 제안해드리고 있습니다

 

 

 

 

그 밖에 궁금한 사항은 참포도나무병원으로 문의 부탁드리겠습니다