허리통증운동 해야할때

 

 

 

추운 겨울에 혈관이 수축하여 뇌졸중의 발생 위험이 높아지듯 기온이 낮은 겨울철에는 근육이 수축하기 때문에 목과 허리에 통증이 있을 수 있습니다

기온의 자극으로 인해 근육에 흥분이 일어나게 되면 무리가 올 수 있으며 근육의 긴장은 통증과도 직결되어 있죠

 

 

이럴 때일수록 목과 허리 통증을 방치하기보다는 조깅이나 체조 등 가벼운 운동 등을 통해 몸의 컨디션을 관리하는 것도 좋은 방법 중의 하나 일 수 있습니다

또한 통증이 심할 땐 방치하는 것보다 의료기관을 통해 치료에 임하는 것이 좋을 수 있는데 허리통증운동이라 할 수 있는 도수치료를 통해서도 문제를 해결할 수 있기 때문입니다

 

 

 

허리통증운동 중 하나인 도수치료란 근골격계 질환이 원인이 되어 발생하는 통증과 운동 이상의 원인을 치료하는 것으로, 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 의사의 지도하에 치료사에 의해서 진행됩니다

 

 

 

도수치료는 짧은 기간 내에 나아지지 않는 만성 근육통을 가지고 있는 사람이나, 거북목이나 일자목, 허리디스크가 있는 경우에도 받아볼 수 있으며 청소년기에 흔하게 일어나는 척추측만증 역시 도수치료로써 개선을 도모할 수 있습니다

 

 

 

도수치료는 수술 후 재활을 필요로 하거나 스포츠 재활 치료를 하고자 하는 사람에 있어서도 좋은 치료의 한 방법일 수 있으니 궁금한 점은 상담을 통해 확인해주시면 감사하겠습니다