겨울철에는 근육이 긴장함으로 인해 골반통증을 더욱이 느끼는 경우가 많습니다
골반통증이 발생하는 경우는 매우 다양한데 오늘 이 시간에는 좌골신경통에 대해 이야기를 나누어보려 합니다
좌골신경통이란 좌골신경에 손상이 가거나 압박, 염증이 발생함으로써 일어나는 것으로, 허벅지와 종아리, 엉덩이에도 통증이 함께 일어날 수 있으며 발, 발가락에도 통증이 일어날 수 있습니다
청소년기에는 좌골신경통으로 인한 오른쪽 골반의 통증이 거의 일어나지 않지만 나이가 들어감에 따라 유병률이 증가하는 추세를 보이고 있죠
좌골신경통으로 인해 허리 골반 통증이 일어나며, 허벅지 뒤쪽에 통증이 일어날 수 있습니다
통증이 발생하며 화끈하고 저린 증상이 일어나며 감각이 둔해지기도 한다. 혹은 다리에 힘이 풀리는 증상이 발생되죠
골반통증이 일어난다면 활동을 하기 보다는 누워서 안정을 취하는것이 도움이 될 수 있는데 혹은 약물 치료를 진행하기도 합니다
통증으로 인해 불편한 경우 좌골신경통 시술을 실시하면 도움을 줄 수 있으며 종양에 의해 발생하는 것이라면 종양, 혹은 혈종을 제거하는 수술을 받으면 도움을 받아야 합니다
좌골신경통 시술로 도수치료도 말씀드릴 수 있는데 오른쪽 골반통증이 있을 경우 이상근 스트레칭을 하는 것이 도움이 되기도 합니다
바닥에 요가매트를 깔아준 후, 폼롤러를 이용하여 골반을 쓸어내리듯 마사지해주면 완화에 도움이 되며 폼롤러 대신에 절구나 테니스공을 이용할 수 있습니다
그 밖에 좌골신경통 시술 혹은 궁금한 점은 언제든 문의를 통해 확인해주시면 감사하겠습니다
