참포도나무병원

걸을 때마다 양쪽 뒤꿈치가 따끔따끔거리다가 시간이 지날수록 증상이 악화되어 걷기조차 힘드신가요?

그렇다면 아킬레스건염을 의심해보시기 바라겠습니다

아킬레스건은 발뒤꿈치에 있는 힘줄인데 서있을 때 무릎이 앞으로 넘어지지 않도록 지탱하며 걸을 때 뒤꿈치를 들어올려 발이 땅에서 떨어져 바닥을 차고 몸을 앞으로 나아가도록 하는 중요한 역할을 하는 힘줄이죠

아킬레스건염 환자의 80%는 남자이고, 75%가 잘못된 운동방법 때문에 나타난다고 보고되고 있습니다

초기에 적절한 치료를 하면 잘 낫지만 통증을 무시하고 계속해서 운동하면 파열될 수도 있으니 주의가 필요합니다

초기 증상은 2주 정도 완전히 휴식하며 스트레칭을 통해 완화될 수 있지만, 만성화되면 프롤로주사 등 적극적인 치료로 인대와 주변 힘줄의 증식과 재생을 유도해 회복하는 게 필요할 수 있습니다

아킬레스건 수술통증 때문에 치료를 꺼려하시는 분들이 계실 수 있는데 프롤로 주사치료는 크게 통증도 없고 한 달 간격으로 치료 받아 편하며 치료 3~4회 후부터 점점 증상이 호전됐고 일상에서 안정감을 찾을 수 있습니다

아킬레스건 부상은 준비운동을 충분히 하지않고 훈련을 실시했을 때 잘 발생하며 장딴지 근육의 유연성이 떨어지면 지면으로부터의 충격을 흡수하지 못하고 바로 아킬레스건으로 전달돼 부상을 입을 가능성이 높습니다

운동 전후에 충분한 스트레칭을 실시해 근육피로가 남지 않도록 하는 게 중요할 수 있는 것이죠

그 밖에 궁금한 사항은 언제든 문의를 통해 확인 부탁드리겠습니다