안녕하세요 많은 분들이 무릎관절 병원 추천하고 있는 참포도나무병원입니다
오늘 이 시간에는 무릎에 발생하는 통증의 원인에 대해 이야기를 해보도록 하겠습니다
관절을 어떻게 관리하고 쓰는가에 따라 나이에 상관없이 무릎 통증이 찾아올 수 있습니다
자주 무릎 통증이 느껴지거나 갑작스러운 부상 뒤 통증이 지속된다면 무릎 연골의 손상을 의심해 볼 수 있죠
특히 중년의 경우 무릎통증이 미미해도 연골 손상에 주의할 필요가 있는데 무릎 관절염 초기는 가벼운 통증으로 시작하므로, 통증이 관절염 때문인지를 본인이 인식하는 것이 중요합니다
무릎 관절염의 원인은 다양한데 노화와 더불어 무리한 운동을 하거나 외상의 경험이 있으면 무릎이 아플 확률이 높아질 수 있습니다
관절에 악영향을 미치는 잘못된 습관과 비만도 관절염의 원인이 될 수 있어 생활속 예방이 필요합니다
무릎 주변 근육이 튼튼하면 근육 쪽으로 하중이 분산돼 관절에 하중이 쏠리는 것을 막아줘 연골을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다
관절은 한번 손상되면 복구가 힘들기 때문에 평소 올바른 식습관과 꾸준한 운동으로 건강한 상태를 유지해야 할 필요가 있습니다
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