목디스크란 추간판이 노화되면서 수분이 손실되고, 추간판을 싸고 있는 섬유륜이 손상되거나 찢어지면서 내부의 수핵이 빠져나오며 신경근, 척수를 누르는 질환을 의미합니다
원인으로는 잘못된 생활 습관에 의한 목뼈의 변형이 가장 크죠
특히 공부할 때나 책상 앞에서 근무를 할 때 잘못된 자세가 지속되고, 평소에 걸을 때 고개를 앞으로 숙이며 걷는 동작이나 높은 베개를 베고 자는 습관 등이 목의 손상을 불러일으키는 가장 큰 요인이 될 수 있습니다
그러나 나이가 증가하면서 수분이 감소하고, 퇴행성 변화를 일으켜 발생하는 경우도 있습니다
증상으로는 목을 뒤로 넘길 때 팔, 등, 어깨에 통증을 느끼고 목이 뻣뻣해지면서 제대로 움직이지 못하며 물건을 손에 쥐었을 때 감각이 무디며 자주 떨어뜨리게 되고 두통이 심해집니다
이외에도 팔과 손이 저리고 통증으로 잠을 쉽게 들지 못하죠
디스크치료는 가벼운 경우 보존적 치료인 약물치료, 온열치료, 심부 초음파 치료를 시도해볼 수 있지만 보존적 치료로 호전되지 않고 환자가 심하게 통증을 호소하는 경우에는 신경차단술이나 신경성형술을 고려해볼 수 있습니다
과거 디스크치료는 무조건 수술을 해야 한다는 생각이 일반적이었으나 최근에는 다양한 비수술 치료법이 등장하면서, 수술을 하지 않고도 목디스크 치료가 가능할 수 있습니다
디스크치료도 중요하지만 환자가 일상생활에서 관리하는 것도 필요합니다
바른 자세를 유지하고 자신에게 알맞은 베개를 사용하는 것이 좋죠
통증은 오래 방치할수록 치료 기간이 길어지므로 미미한 통증이라도 방치하지 말고 병원에 내원하시기 바라겠습니다
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