참포도나무병원

하루 종일 의자에 앉아 모니터를 들여다봐야 하는 직장인들이라면 누구나 목 통증을 느껴본 적이 있을 것입니다

이는 장시간 모니터를 쳐다보느라 자연스레 목이 앞으로 내밀어지게 되고, 경추에 무리가 가면서 목 통증이 유발되는 것이죠

이처럼 잘못된 자세를 유지하다 보면 C자로 구부러져 있어야 할 경추가 일자로 펴지는 일자목증후군이나 거북목증후군을 유발할 가능성이 있습니다

경추가 일자로 펴치면 머리의 무게가 경추로 전달돼 목 통증이 발생하게 되며, 결국 목디스크로 이어지는 원인이 되기도 하죠

특히 현대인들은 PC는 물론 스마트폰을 들여다볼 때가 많아 목디스크 증상을 호소하는 경우가 흔하기 때문에 평소 바른 자세를 유지하려고 노력하는 것은 물론, 목 통증이 발생하면 적극적인 치료를 통해 척추질환을 예방해야 합니다

경추베개 등을 사용해도 호전이 되지 않을 경우에는 치료가 필요할 수 있는데 도수치료를 추천해드립니다

도수치료는 치료사가 손을 이용해 틀어진 척추와 관절을 바로잡고 근육의 긴장을 풀어줌으로써 자세교정 및 통증완화 효과를 볼 수 있는 방법입니다

도수치료는 스트레칭 기능을 결합한 치료법이기 때문에 부작용이 거의 없고, 시술을 받는 데 나이나 컨디션 등의 제약이 크지 않으며, 시간도 오래 걸리지 않아 바쁜 직장인들도 부담 없이 치료를 받을 수 있죠

도수치료 외에도 운동요법, 물리치료 등을 병행하면 더욱 큰 효과를 볼 수 있으며 평소 바른 자세를 유지와 함께 경추베개 등을 사용하면 더욱 도움이 될 수 있습니다

그 밖에 궁금한 사항에 대해서는 언제든 상담을 통해 확인해주시면 감사하겠습니다