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  1. 2017.12.12 겨울뇌졸중예방 실천해보세요

 

직장인분들의 경우 하루 대부분을 회사에서 시간을 보내며 불규칙한 식습관,스트레스등으로 인하여 여러가지 위험 질환에 노출되어 있는데요.
그렇다보니 실제로 뇌졸중으로 갑자기 쓰러지는 사람들이 많습니다.
만약 그렇게 될경우 언어장애나 마비와 같은 심각한 후유증을 일으킬 수 있으니 미리 예방하는 습관을 가지시기 바라겠습니다.

 

오늘은 겨울뇌졸중예방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
겨울뇌졸중예방에 대해서 살펴봐야하는 이유는 환절기와 겨울철엔 일교차가 크고 집 안팎의 온도차가 크기 때문에 혈관이 갑자기 수축되어 갑자기 발생할 수 있기 때문입니다.

 

겨울뇌졸중예방하는 방법 첫번째는 싱겁게 먹는 것입니다.
소금은 고혈압의 위험을 높이게 되며 콜레스테롤에 경우 피를 끈적이게 만들어 혈액속에 노폐물이 쌓이게 만들어줍니다.

 

겨울뇌졸중예방법 두번째는 외출할때 보온을 철저히 하는 것입니다.
겨울철에는 두꺼운 옷을 많이 입기보다는 오히려 가볍고 땀을 잘 흡수하여 통풍이 잘되는 옷을 여러벌 겹쳐 있는 것이 좋습니다.

 

겨울뇌졸중예방법 세번째는 하루에 30분이상 운동하는 것입니다.
규칙적인 운동을 하게 되면 심폐기능 개선은 물론이고 혈압을 낮추는데 큰 도움이 됩니다.

 

 

그리고 마지막 겨울뇌졸중예방법은 다음과 같은 증상이 있을 때 병원에 방문하여 검진을 받아보는 것입니다.
만약 위와 같은 증상이 없더라도 50세 이상임에도 불구하고 한번도 검진을 받아본 적이 없으시다면 병원을 방문해 검사를 받아보시기 바라겠습니다.

 

 

참포도나무병원에서는 뇌종양등 뇌 자체의 병변을 진단하는 뇌 MRI부터 뇌혈관의 막힘 유무를 검사하는 뇌혈관 MRA 등 다양한 검사를 통해 보다 정밀하게 증상을 파악합니다.

 

 

이외에도 신속한검진,미래 10년 후를 생각하는 최적의 치료 등의 장점을 가지고 있는 병원이니 뇌 이상증상이 나타난다면 병원에 방문하여 검진을 받아보시기 바라겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 참포도나무병원
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